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你真的了解每種食物的營養成分嗎?

你知道原來不同體質需要不同的食材和搭配嗎?

200營養搭配美食的居家必備飲食指南

從認識食物到掌握飲食宜忌

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59處有故事的景點,給你最不一樣的台南新風景

 

見證歲月的歷史古蹟,藏身巷弄的新興商店

翻玩創意的風格民宿,姿態優雅的靜謐咖啡館

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清蒸水煮  

無油煙 健康煮 蒸好吃!

本書精選 40 道料理、7種醬料和家常麵食麵糰作法

兼具健康美味

 

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16國經典醬汁×53種食材

15分鐘教你完全掌握義大利主食料理

 

中式、台式家鄉味,宮保醬、三杯醬

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60道經典名菜示範

6大主題宴介紹

 兄弟檔名廚,再現淮揚菜風華

 

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好食無國界書封-01_副本    

一位走南闖北的加拿大華裔廚師

堅持只用天然調味做出上盛美味

他相信健康的食物也可以很好吃

 

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