安得拉雞 Andhra Chicken
若喜歡辛辣味的雞肉咖哩,一定要試試這道!
不僅辛辣,還能品嘗到調和得宜的腰果及優格
而添加椰奶粉,是為增加濃稠感
但記得椰奶開罐後不能久放
改使用椰奶粉就能隨時加入料理囉
材料(4人份)
雞腿肉(去皮,切一口大小) 400g
A
洋蔥(切薄絲) 1 顆
青辣椒(斜切薄絲) 3 根
蒜(切碎) 1 瓣
薑(切碎) 約1 拇指頭大小
番茄(切塊) 1 顆
腰果* 40g
B
原味優格 3 大匙
椰奶粉 3 大匙
水 適量
鹽 適量
沙拉油 3 大匙
香菜(裝飾用,切段) 少量
● 粉香辛料
香菜籽 1 大匙
紅椒粉 2 小匙
薑黃 1/2小匙
辣椒粉 1/2小匙
黑胡椒 1/3小匙
*也可使用鹽味腰果
乾炒材料
沙拉油 1 大匙
■ 全香辛料
芥菜籽 1/2小匙
紅辣椒 3 根
咖哩葉(新鮮的,若有的話) 10 片
作法
1. 取一半的腰果,先水煮2 分鐘,與材料B 放入果汁機攪拌至糊狀。機器不易攪動時,可酌量加入水2 ~ 3 大匙
2. 沙拉油入鍋略微加溫,再加材料A,以中大火炒拌至洋蔥上色,再放番茄邊壓碎邊炒
3. 炒至番茄僅剩些許塊狀、幾乎呈糊狀時轉小火,加粉香辛料、1小匙未滿的鹽,炒拌20 ~ 30 秒,並避免燒焦;接著加入剩餘的腰果,炒到上色為止
4. 加步驟1 混勻(a)→這就是「味之素」。放入雞肉炒拌均勻。加水300ml,以大火煮滾後轉小火,蓋鍋蓋煮10 分鐘。以鹽調味
5. 取一小平底鍋,倒入乾炒用的沙拉油略加溫,放芥菜籽,蓋鍋蓋,待不再彈跳四濺,加剩餘的全香辛料,以中火炒拌炒至上色
6. 步驟4 加進步驟5 混勻,盛盤,撒上香菜
《印度料理初學者的第一本書:印度籍主廚奈爾善己教你做70道印度家常料理》
讀冊生活:http://goo.gl/pmE5L2
三友圖書:http://goo.gl/aYnLeK
留言列表