警惕愛情的七個教條
發自內心的感覺，是我們判斷事物唯一的可靠憑證。然而，如果沒有學會尊重並信任自己的感覺，我們就會容易信任一些貌似正確的信條。一旦我們過於依賴這些信條，它們就會成為僵硬的教條。同時，很多信條本身就是片面的，甚至是錯誤的。愛情是生命中最重要的事情，而愛情也最難掌握。這時的感覺似乎過於紛繁複雜，於是我們容易不信任自己的感覺，而去信賴一些教條。這是非常危險的。
★警惕一 一個人越愛我，會對我越好
這是關於愛情的最普遍的教條之一，也是危害性最大的教條。對於一個內心充滿愛的人而言，它是正確的。但對於一個心中充滿恨的人而言，它是錯誤的。之所以如此，是由我們的內在關係模式所決定的。假若一個人「內在的父母」與「內在的小孩」的關係基本是和諧的，是相愛的，那麼，這個人越愛你，就會對你越好。但假若一個人「內在的父母」與「內在的小孩」的關係是病態的，是相互對立甚至是仇恨的，那麼，這個人越愛你，就會對你越糟。
我們所有重要的外部關係，都是我們的內在關係模式投射的結果。並且，外部關係越重要，我們內在關係模式投射的程度就越厲害。所以，一個內心充滿恨的人，他越愛一個人，他就越有可能成為那個人的地獄。有時我們會在社會新聞中看到男人殺死自己情人的報導，他們的行為便源自這個道理。而且多數連環殺手選擇的攻擊對象是有共同點的，譬如受害者都是紅上衣和長頭髮的女子。那麼，可以說，這一類型的女子，便是這個連環殺手的夢中情人，是他所愛的對象。但他越愛她們，他就越想攻擊她們，因為他「內在的小孩」與「內在的媽媽」的關係充滿暴力和仇恨。
當然，多數人的內在關係模式中既有愛又有恨，既有和諧的一面，也有對立的一面。因此，他們的愛情勢必會愛恨交加。如果你渴望自己的愛情是溫暖的、和諧的，最好有一個幸福美好的結果，那麼，一個簡單的前提是，你和情人的內在關係模式基本上都是溫暖而和諧的。
如果你渴望自己的愛情是轟轟烈烈的，愛到極致、恨也到極致，那麼，這個渴望本身就說明，你的內心是分裂的、是衝突的，而你也勢必會去尋找那種內心嚴重分裂的人。在自由戀愛時代，只要情人不是你被迫選擇的，那麼愛情中的幸與不幸其實都是你主動的選擇。所以就要試著不譴責對方，試著從自己身上找答案，然後主動選擇，並承擔選擇的責任。
無論是誰，其內心一定有分裂的一面，而且這一面一定會在愛情中顯示出來。你如此，你的情人也如此。愛情既能淋漓盡致地呈現兩人美好的一面，也淋漓盡致地呈現兩人分裂的一面。如果兩人都樂意承擔各自的責任，那麼雙方的內心都會獲得很大的修復，愛情就造成了極大的治療效果。我們一定要看到愛情美好的一面，否則很容易會對愛情產生失望。
最後，我再次強調，盡可能地遠離內在關係模式很糟的人，除非這個人有自省的能力。
★警惕二－ 越忘我的愛越珍貴
我們都渴望愛，但又不敢相信愛，非要看到對方給出愛的證明，我們才敢相信。
這種心理，女性尤甚。那麼，什麼樣的方式才算是最可靠的愛的證明？
很多人內心中的答案是：最好是忘我的愛。對方忘我地愛我，甚至不惜踐踏自己的尊嚴，可以為我的一丁點利益，寧願捨棄自己的一切，包括財富和生命……
假如你心中自覺或不自覺地有這個答案，那麼等待著你的，便是地獄。因為，一個人在追求你的期間越忘我，在關係確立後就越容易「忘你」。這種巨大的轉變，會令很多人愕然。尤其是女性，她們會認為，戀人追求自己期間之所以那麼忘我，原來僅僅是抱著一個目的—得到自己的身體，而一旦得到了，他自私的本性就露出來了。
這樣的說法，會令男人看起來極其居心叵測、極其險惡。
居心叵測的男人肯定有，而且也不在少數。不過，據我了解，那種先是忘我而後「忘你」的男人，多數是真誠的。追求期間，他們是真誠地忘我，關係確立了，他們是真誠地「忘你」。
因為，忘我和「忘你」，是銅板的兩面，是一體的。
我們為什麼會癡愛一個人？有個重要原因是，我們將對方看成了「理想自我」。一個人的「現實自我」和「理想自我」差距越大，就越容易產生迷戀性的癡愛。然而，一個人越迷戀情人，就越看不見情人的真實存在，他看見的，其實是他投射到情人身上的「理想自我」。也即，他愛的並非是你，而是他自己。
假若他沒得到情人，那麼這個幻象就永遠不會破滅，於是這個人就會永遠愛得忘我。一旦他得到了情人，他會發現情人並不是他的「理想自我」，於是，他投射到情人身上的「理想自我」就被他拿回了。情人從他的「理想自我」變成了他自己，於是，忘我就變成了「忘你」。這是「婚姻是愛情的墳墓」的一個關鍵原因。
當然，這個遊戲是雙方共同完成的。一個心態健康的女子，看到一個忘我癡迷她的男子，儘管意識上可能會被他感動，但本能上覺得不舒服，覺得有些東西不對勁，並因而遠離這個男子。但一個內心缺乏自愛的女子，由於過於警惕，難以相信一個男子的愛，她必須看到那個男子忘我的愛，才能放下警惕，才以為這個男子愛她。
於是，被追求期間，她享受男人忘我的愛；關係確立後，她忍受男人「忘你」的折磨。其實，假如用心去感覺，那麼她會發現，這個男子戀愛期間的忘我本身就是有問題的，他看似在忘我地愛，但其實根本就不了解自己，他愛的只是他投射到自己身上的幻象而已。這個道理，用到女子身上也是一樣的。戀愛期間極其「忘我」的女子，一樣容易變成情人的地獄。警惕三 年齡越大，越懂得關愛這句話建立在一個前提之上—人們都是愛學習、愛自省的。然而，很可惜的是，相比之下，另一句俗話更準確—江山易改，本性難移。也就是說，一個懂得愛的人，會一直懂得愛；但一個不懂得愛的人，會一直不懂得愛。愛的能力，和年齡關係不大。
★警惕三－年齡越大，越懂得關愛
這句話建立在一個前提之上—人們都是愛學習、愛自省的。
然而，很可惜的是，相比之下，另一句俗話更準確—江山易改，本性難移。也就是說，一個懂得愛的人，會一直懂得愛；但一個不懂得愛的人，會一直不懂得愛。愛的能力，和年齡關係不大。
如果用內在關係模式的概念來解釋，就很容易理解。懂得愛的人，即「內在的父母」與「內在的小孩」相愛的人。不懂得愛的人，即「內在的父母」與「內在的小孩」不相愛甚至相對立的人。
戀愛，其實是將我們在童年時與父母等家人形成的內在關係模式，淋漓盡致地投射到成年後與情人的外部關係上來。這種投射是恆定的，與年齡關係不是很大。
一個內心較和諧的人，會願意自省。於是，對這樣的人而言，他的確是隨著年齡的增長，越來越懂得愛。然而，一個內心衝突太激烈的人，會拒絕自省。對他而言，年齡越大，遭遇的愛情挫折越多，內心越自卑，越抵觸反省，愛的能力反而可能越來越差。
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