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現在,「眼乾澀」已成為一種通病,尤其是在乾燥的空調環境中面對電腦辦公,會對眼睛造成不同程度的傷害。研究發現,每天在電腦前工作 3 小時以上的人中,有 90% 以上的人眼睛有問題。乾眼症常見的症狀是眼部乾澀、紅痛、視物模糊,易疲勞、畏光、有黏絲狀分泌物等。

 

現今社會引起眼睛乾澀的原因大多數是用眼過度,而這當中又以長期 對著電腦工作的人為主。

 

對於眼乾澀,中醫認為需滋補肝血,祛風明目,清熱平肝。所以防治眼乾澀,除了注意眼睛的保健以外,還要解決根本問題,下面介紹「枸杞菊花茶」用以清肝明目、補血祛風。

 

【枸杞菊花茶】
  清香宜人,甘甜帶酸

 

*作法
取枸杞子、菊花適量,滾水沖泡飲用。

 

*功效解析
枸杞子能養肝明目、補腎益精、補血安神、生津止渴及潤肺止咳。而菊花解熱解毒、清肝明目,故此款茶飲除養眼外,還適用於血虛兼有肝熱的乾眼患者。

 

 

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