四塊玉文創/橘子文化/食為天文創 三友圖書-微胖男女編輯社

　　
👴《老後練習簿：終於可以自在過生活》👵
　　
終於擺脫了工作，有了充裕的時間，
早上可以優哉地吃早餐、看看書、聽聽音樂；
想出門旅行，不必請假，馬上就可以出發！
像是重新擁有年輕時候的自由，
擁抱老年生活，
讓自己的人生下半場，比上半場還精采，
當一個快樂老人！
　　
　　
🌟本書特色🌟

👉熟齡生活真實記錄，你也可以照著做👈
老人的生活故事當然要由老人來執筆，
歷時一年，記錄下老年生活的點點滴滴，
有出門旅行的所見所聞、與人相處的細膩觀察、
和老友相聚的溫馨快樂，更有獨處時的快意自在。
　　
👉正向、樂觀的人生態度，打造超棒老年日常👈
作者的活力與樂觀，讓人對老年的定義徹底改觀。
雖有身體不適，只要以正面的態度面對，該運動就運動，
飲食該注意就注意，就能保有基本的活力；
讓老後的生活充滿正能量。
　　
　　
💖熱情推薦(順序按姓氏筆劃排列)💖
👍朱為民—台中榮總老年醫學、安寧緩和專科醫師
👍李若綺—弘道老人福利基金會執行長
👍洪仲清—臨床心理師
👍陳芳明—國立政治大學台灣文學研究所講座教授
👍賴麗秋—《熟年誌》總編輯