close
百合瘦肉湯
材料
鮮百合１顆
蘋果1 個
蜜棗3 顆
腰內肉1 條
蔥段2 根
調味料
鹽適量
作法
1.百合剝開洗淨；蘋果洗淨，切塊；腰內肉洗淨汆燙，撈起用清水沖洗乾淨，備用。
2.湯鍋內放入腰內肉、蘋果、蜜棗、蔥段及高湯1500cc，大火煮滾後再轉小火煲40 分鐘，撈除蘋果。
3.取出腰內肉，放涼後切片。
4.鍋內加入百合、蔥段，繼續煮20 分鐘後，加鹽調味，盛碗後再將切好肉片擺回碗中，即可食用。
《秋天的養生湯水》
TAAZE：http://goo.gl/ntmq9K
文章標籤
全站熱搜
留言列表
食譜專區 (10)
