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產後抑鬱症
產後情緒不穩和產後抑鬱症有哪些區別？
大約有60%的女性在分娩之後會經歷產後情緒不穩，這種情況十分常見，也是完全正常的。產後情緒不穩會在孩子出生的第三天前後出現，產婦會經歷一場「風暴」：體內激素濃度發生變化且情緒不穩。這也是產婦情緒的轉折點，她會在見到寶寶後，逐漸走出妊娠期間的危機感。產後情緒不穩會持續十多天，在這段期間，產婦的情緒波動劇烈，心理也會發生變化。孩子的出世會打破母親過去的生活規律，她需要同時考慮自身需要與寶寶的需求，因此會出現情緒不穩。
一方面，產婦經歷了分娩與妊娠末期巨大的身心變化；另一方面，見到脆弱的嬰兒之後，產婦可能會情緒低落。但產後抑鬱症則是另外一回事情。產後抑鬱症與傳統的抑鬱症不同；和產後抑鬱症同時出現的症狀主要有：持續的疲勞感、失眠、煩躁易怒⋯⋯特別會感到自己無力承擔為人母的責任，面對寶寶時會有內疚感。
在和嬰兒交流時，愉悅的心情被焦慮抹去。每天的生活就像一場不得不接受的漫長考驗，只能獨自承受。有的女性還會有恐懼衝動，在意識中強迫自己形成某些圖像和想法，主要是一些災難性的畫面，母親會想像嬰兒在悲慘中死去。這樣的恐懼衝動會讓患病女性遭受巨大的痛苦，且無法訴諸於口。她們會覺得自己無力承擔為人母的責任，進而讓自己陷入羞愧的情緒中，無法與他人分擔痛苦。因此，產後抑鬱症帶來的不適不為人知，往往持續很長的時間，具潛伏性。有時，就連患病女性本人、周遭的親人和護理人員都無法察覺。
產後抑鬱症可能會在寶寶出生後的一年中持續存在，尤其在第六∼九週最為強烈，因此對公眾健康造成很大的挑戰。病症會在第一年中自行消失，但它會對母嬰關係產生深遠的影響，因為患病女性的孩子會和母親一起經歷孤獨，所以約有1/4的孩子患有早期發育障礙。
孕事知多少
取得幫助
在我們當前的醫療系統中，產科醫生、助產士和兒科醫生是最有可能發現已陷入困境的母親，並為脆弱的母親提供支援的人。一旦確診產婦患有產後抑鬱症，產婦本人、孩子和整個家庭需要在短期內得到跨科別的護理。兒科精神醫師應當試圖調節日常生活中的母嬰關係，以及父母親與寶寶的關係。醫生也可以建議團體參與，或上門進行護理工作。
申請母嬰保護，可以增強母親照顧孩子時的信心，並為寶寶提供看護。總之，為患有抑鬱症的母親治療是絕對必要的，有時候需要配合心理監測以及抗焦慮和抗抑鬱治療。
《懷孕聖經》
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