四塊玉文創/橘子文化/食為天文創 三友圖書-微胖男女編輯社

獻給這個紛亂世代的人們。

對生活開始不滿、對自己逐漸失望……

現在就對人生下定義還太早，

我們還有機會改變未來！

專業推薦

方格正──華人心理治療研究發展基金會臨床心理師、諮商心理學博士

林蕙瑛──東吳大學心理系副教授、心理諮商/婚姻治療專欄作家

胡展誥──諮商心理師

許瑞云──哈佛醫師心能量系列作者

曾端真──國立台北教育大學心理與諮商學系退休教授、古典阿德勒學派深層心理治療師

楊明磊──淡江大學教育心理與諮商研究所副教授

楊瑞珠──台灣阿德勒心理學會會長、北美阿德勒心理學代言人

本書簡介 

讓阿德勒的被討厭的勇氣，

以及老子的無為而治，

為我們困頓的人生找到解答！

作者嶋田將也結合心理學和哲學，

開創獨特的思考技巧，

引用老子與阿德勒的思想，

來探討關於心靈、情緒、成功等主題，

希望能減少這世上人們的煩惱。

* 心情不好時試著這樣做：選擇使用的「言語」、「表情」、「呼吸」……

* 遇到困難時不妨試試看，跳脫「正面思考」的5個小技巧……

有關事業、家庭、人際關係的種種煩惱，

或許你可以在這本書裡找到解答，讓我們來聊聊人生吧。

作者簡介｜嶋田將也

中學時曾遭遇霸凌，因而罹患憂鬱症。

由於過去的經驗，讓作者開始對「心」的議題產生興趣。

就讀高中時開始自學心理學，大學時接觸哲學，學會各種不同的思想和思考方式。

作者抱持著「如果結合心理學和哲學，是否能減少這世上人們的煩惱呢？」的想法，結合心理學和哲學，開創獨特的思考技巧。基於想幫助與過去的自己有著同樣煩惱的人們，開設「全世界讓人最想聽的一門課心理學╳哲學」部落格，8個月內便擁有超過2000名讀者，成為十分受歡迎的部落格，在心理學分類人氣排行榜也進入前三名。本書為作者的第一本作品。

《為什麼我不快樂：讓老子與阿德勒幫我們解決人生問題》

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