與父母的爭執、愛人的背叛、友情的束縛、迷失自我……
當你感覺世界上只剩下自己時，
還有這本書陪著你，
一起找到生命的答案。
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強力推薦
江榮原─阿原創辦人
李慧玲─巴西薩滿醫師
香娜─作者、藝人
楊政宏─福山農莊創辦人
（順序按姓氏筆畫排列）
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在一段關係之中失衡，
開始逃避交際，或強迫自己適應社會，
卡在一個不上不下的狀態……
生活上會面臨許多壓力與問題，使你的心靈變得敏感，
產生憂鬱、躁鬱、不安……
在這本書裡，你可以為這些情緒找到出口。
作者紀雲深進修印度阿育吠陀醫療、各種心理學、中醫科學、靈性療法等等，從個人諮商療癒到團體座談會及僻靜工作坊，為菩薩轉譯過數千人次問事及超過百場座談。
書中也分享他獨特的觀點與個案分析，一步步帶領讀者正視自己的情緒，透過天然的情緒療法與正向的信念，淨化人心。
隨著雲深分享的文字與故事，你將感受到共鳴，沉靜下來傾聽內心的聲音，在父母、手足、愛情裡，那些說不出口的……都能夠在這本書裡找到答案，讓我們都不再孤單。
作者介紹｜紀雲深
伽藍菩薩的譯者，宜蘭人，從個人諮商療癒到團體座談會及僻靜工作坊等等，轉譯過數千人次問事及超過百場座談，能夠準確點醒當事人，協助人們重回自己的生命道路上。作者也修習了許多東、西方生命哲學及中醫養生，體會生命蛻變的關鍵，透過每一次的僻靜閉關，進入生命更高層次的轉化與提升，將菩薩的恩典祝福，給予每一位來到面前的朋友。
「學會從自己的生命黑洞走出，才懂得如何為他人療癒生命的黑洞。」──紀雲深
一個懂得走出黑暗的靈魂，才能看見因恐懼幻化出對外界的想像。也曾身處黑暗的雲深，在走出生命黑洞之後成為了傳達菩薩訊息的譯者，幫助人們走向光亮。透過菩薩直接的引導與神聖能量的祝福，他發現人們內在需要的是一份無條件的接納與包容，當菩薩充分理解了每一個生命，並且為人們祝福時，奇蹟就產生了。
精彩內容搶先看
善，是創造善緣的基石
你是否有行善的習慣？為自己的人生，做些善事，你需要開始親近善念的環境。
「我們會過得更好，是因為我們正在累積更多善念。」善，是一個令人感到溫和、無侵害的字，簡單卻充滿能量。一份純善的念頭，可以溫暖與滋養這片大地與生命。
每個個案人所要求的事情都不同，有的人想要改變外在的事物，有的人想要減低內在的痛苦；但在一切個案的最終，菩薩都會請他們為世界發出一份善念。願意為這份善念付出努力並開始實踐的朋友，我能看見他們的生命開始了全新的創造與改變。
善念與我們最根本的靈性緊緊相連，而付出善念的過程，就是真實的靈性道路。
當我們剛踏入靈性的路途時，你要決定是否將自己的生活推至較為高品質的方向，讓人生充滿和善的力量。如果你願意，這個想法會開始推動你前進；喚醒這一份意願，生命會有力量開始協助你，此時你可能會想，這是不是我在暗示你需要做一些改變呢？
親近善念
習慣，是造就自己人生最大的關鍵，而你是否有「行善」的習慣？為自己的人生，做些善事，你需要開始親近善念的環境。
寧靜的佛寺與教堂，擁有高品質安定的力量，會使你的心安定，這就是為你自己做的第一份善事。
曾有一位朋友聽了我的建議，到寧靜的佛寺做了虔誠的禮拜，看似平靜了，但心中的煩惱仍是沒有解決。他與我約了一次諮商，他是一個在演藝圈活躍的男藝人，做事與表現一直都是優秀的，人生正在道路上前進著，卻患有嚴重的憂鬱症。
但煩惱似乎才是覺醒的關鍵，開始要面對自己的人生到底發生了什麼問題，我記得他當時告訴我：「我不知道我存在於這個世界的意義是什麼？」一個受到萬千寵愛的藝人，不料內心竟是孤寂。
我邀請他跟我做一個對望靜心。彼此相對盤坐，在昏暗的空間進行，彼此的雙眼望著對方的左眼，在這個過程當中，左邊的眼睛是最深的潛意識，我們會從對方的眼中看見最脆弱的自己。
在對望的過程中，我請他專心地觀看，把呼吸調整到同步緩慢，他的心漸漸安定下來，也緩緩地敞開。這時我問他：「你曾經有來不及說抱歉的人嗎？你將我的左眼看成是他。」
他的眼眶泛淚，在他的人生當中，與摯愛的人產生了很大的誤會，經歷了極大的爭吵而互相怨懟。後來這一位朋友到了美國讀書，之後聽到對方因為意外而離開人世的消息。從那時開始，他變得更加封閉，更不喜歡與人對談交流。
「一句說不出的對不起，是心中最深的痛。」
我問了一句：「這個人是男孩吧！」
他默默點頭，靜靜地閉起眼睛，淚水不停落下，「我好後悔沒有把心裡的話告訴他，我也不知道他什麼時候離開的，最後一面也沒見到。」
「我想透過菩薩帶他到現場跟你溝通，你願意嗎？」
他深吸幾口氣之後，跟我點頭示意，讓我知道他已經準備好了。
在這個空間裡，有一股力量緩緩進入，他最摯愛的那位朋友被菩薩帶到現場，當這股力量進入空間的時候，他的眼淚不自覺一直掉下來。這不是心理治療，而是心與靈魂的接觸，眼淚不斷地滴落，他由心底有一股很酸的感覺。
「我知道他在。」心裡痛苦遺憾的感受，在這一刻完全透過眼淚釋放出來。
「你可以感受到，即便他不在這個世界上，他仍是愛你、牽掛著你的嗎？」
「我可以。」
「你只有一個問題的時間，我們就要請他回去了。」
在這一刻，他可以清楚地感受到彼此的心靈相互交錯接引，就像兩人真實地擁抱在一起一般。
「你，可以原諒我嗎？」在他心裡有很多的歉意，與摯愛的人無法好好珍惜彼此的生命。
他這位摯愛的朋友，在他問完這句話時，有了幾秒的停頓，空氣感覺是凝結的，在此時我收到他的聲音，「你沒有錯，就當我原諒你了。」
當我將這一句話轉達給他時，他的心情如同花的綻放一般，慢慢紓解開來了。
「這是他的語氣，我確定就是他！」
我們彼此的眼中都含著淚水，這一刻是感動的，我請他一起為朋友深深地祝福祈禱，讓這位摯愛的朋友可以收到溫暖的祝福力量，讓他在下段人生開始時，能夠出生在好家庭。
在那一刻，他的心結解開了。他心中升起了一股念頭，他想要製作一張單曲，紀念這個男孩。
許多在受苦的人其實不願意面對的是，他認為是這個世界帶給自己痛苦。如果世界不傷害他，他的痛苦就不會發生，可是並不是這樣，而是你選擇要不要讓痛苦留在身上，這是你需要很深刻地看見、思考以及感受的。我們每個人都一樣，重點會是我們必須了解：善，是一份願意面對自己人生的態度。
保持心中的善良，緣分會帶領你遇見可以解開生命答案的人。
《心靈過敏》
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